매일 양치도 꼼꼼히 하는데
거울을 보면 점점 누렇게 변한 치아…

혹시 매일 마시는 음료 때문일 수도 있습니다.

- 커피만 조심하면 된다?
- 생각보다 치아를 변색시키는 음료는 다양합니다.

치아를 누렇게 만드는 뜻밖의 음료, 지금 확인해보세요!

커피는 대표적인 치아 착색 음료입니다.

하지만 커피 외에도 우리가 평소 아무렇지 않게 마시는 음료가 치아 변색에 영향을 줄 수 있습니다.

* 홍차·녹차
* 콜라·탄산음료
* 와인
* 색이 진한 과일주스

특히 색이 진한 음료에는 치아 표면에 달라붙기 쉬운 색소가 포함되어 있어 반복적으로 섭취하면 착색이 눈에 띌 수 있습니다.

의외로 놓치기 쉬운 것이 바로 차(茶)입니다.

녹차와 홍차에는 탄닌과 같은 성분이 포함되어 있어 치아 표면에 착색을 유발할 수 있습니다.

또한 탄산음료나 과일주스처럼 산도가 높은 음료를 자주 마시면 치아 표면이 약해져 착색이 더욱 눈에 띄게 될 수 있습니다.

즉, 색소 + 산성 음료 + 잦은 섭취

이 조합은 치아 변색을 더욱 신경 써야 하는 이유가 됩니다.

꼭 그럴 필요는 없습니다.

대신 치아에 음료가 닿아 있는 시간을 줄이는 것이 중요합니다.

?? 음료를 너무 오래 홀짝이지 않기
?? 마신 후 물로 입안 헹구기
?? 빨대를 활용해 치아와의 직접적인 접촉 줄이기
?? 산성 음료를 마신 직후에는 바로 양치하지 않기

특히 산성 음료를 마신 직후에는 치아 표면이 일시적으로 약해질 수 있기 때문에 물로 먼저 헹군 후 일정 시간이 지난 뒤 양치하는 것이 좋습니다.

누런 치아, 원인이 따로 있을 수도 있습니다.

치아 색은 음식이나 음료뿐만 아니라
치아의 원래 색, 나이, 법랑질의 두께, 치아 내부의 색 등 다양한 요인의 영향을 받습니다.

따라서 치아가 누렇게 보인다고 해서 무조건 커피나 담배 때문이라고 단정할 수는 없습니다.

평소보다 치아 색이 눈에 띄게 변했거나
아무리 관리해도 착색이 지속된다면
치과에서 정확한 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다.

건강한 치아와 밝은 미소를 위해, 평소 마시는 음료부터 한 번 돌아보세요. ??

?? 중앙로센텀치과의원
치아 건강부터 구강 관리까지 꼼꼼하게 함께하겠습니다.